Planificador de Comidas Semanal
Planifica toda tu semana de comidas y obtén una lista de compras en un clic.
¿Qué es?
El Planificador de Comidas Semanal es una herramienta gratuita en el navegador para organizar desayuno, almuerzo, cena y meriendas para cada día de la semana en una vista de calendario clara.
Cómo usarla
- Haz clic en una celda de comida y escribe el nombre del plato.
- Expande la celda para agregar ingredientes y notas.
- Repite para los siete días y hasta cuatro comidas por día.
- Haz clic en "Lista de Compras" para generar la lista combinada.
- Copia la lista o imprímela para hacer las compras.
- Haz clic en "Exportar" para descargar el plan como archivo de texto.
Por qué usarla
La planificación de comidas es una de las estrategias más efectivas para comer más sano y reducir el desperdicio de alimentos. Nuestra herramienta elimina toda fricción sin instalación ni cuenta.
Preguntas frecuentes
¿Puedo planificar más de una semana?
El planificador cubre 7 días. Exporta la semana actual, luego borra y planifica la siguiente.
¿La lista de compras elimina duplicados?
Sí. Los ingredientes idénticos en varias comidas se fusionan en un solo elemento.
¿Puedo establecer porciones o calorías?
El campo de notas por comida admite texto libre para porciones y calorías.
¿Puedo compartir el plan?
Exporta el plan como archivo de texto y compártelo por email o imprímelo.
¿Mi plan se almacena en algún servidor?
No. Todo se almacena solo en el localStorage del navegador.